Intervention en école : préparation aux métiers de relation d’aide
Destressing en entreprise

Réflexion sur le projet et devis sur demande.

Intervention proposée en entreprise, au sein d’école ou de groupe de formation, dans le cadre de stage de développement personnel…, dans l’objectif d’approfondir une thématique de relation d’aide par la conscience corporelle, de renforcer la cohésion du groupe, d’améliorer la confiance individuelle et collective, de faciliter la communication…

Principaux Contenus:

1 - Exploration du mouvement libre, conscience corporelle, improvisation

Travail sur le mouvement, le rythme, les sons. Présence et créativité corporelle. Improvisation, se laisser inspirer, laisser danser le corps, liberté. Sensations corporelles, lâcher prise, création, exploration, concentration

2 - Connaissance de soi, confiance en soi, schéma corporel

Image du corps, confiance en soi, attitude de non jugement, de non performance, accueil et acceptation de qui on est. Introspection, réconciliation, accueil des émotions…

3 - Rencontre avec l’autre, écoute, bienveillance, communication non verbale

Jeux de relation, jeux de contacts, expérience et cohésion de groupe. Ecoute, communication non verbale, confiance en l’autre. Empathie, écoute des besoins de l’autre, relation d’aide, implication thérapeutique, se protéger et protéger l’autre, connaître son désir d’aider, savoir poser ses limites....

4 - Relaxation, gestion du stress, détente minute

Respiration, relaxation, destressing, massage, auto massage…

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