La psychothérapie

Une psychothérapie s’adresse à toute personne qui cherche à résoudre des difficultés psychologiques, relationnelles, comportementales ou psychosomatiques… mais aussi à celle en quête de trouver un sens à sa vie et qui désire plus d’épanouissement personnel et relationnel.

Généralement, on entreprend une psychothérapie pour :

  • Se libérer des blessures du passé
  • Cesser de souffrir psychologiquement : phobies, angoisses, souffrances intérieures, déprimes récurrentes...
  • Régler des problèmes affectifs ou relationnels : famille, couple, sexualité, échecs amoureux...
  • Modifier des comportements qui nuisent au bien-être
  • Se sentir écouté, compris, soutenu, accompagné
  • Prendre des décisions : changer de travail, entreprendre des études, rompre une relation, partir ou rester…
  • Faire face à une crise existentielle : recherche de sens, réorientation de carrière...
  • Acquérir de nouveaux outils afin de se réaliser pleinement
  • S’épanouir, faire des choix, s’engager, construire, avancer
  • Faire et se faire confiance

La plupart des évènements normaux du cycle d’une vie (deuil, séparation, naissance, réorientation de carrière ou perte d’un emploi etc.) peuvent nous plonger dans une crise ou une remise en question plus ou moins profonde. Ils remettent au premier plan nos difficultés enfouies, nos peurs les plus profondes, bousculent nos croyances et certitudes. Le déséquilibre est alors source d’un changement positif ou bien constitue un frein durable.

La psychothérapie permet d’éviter, prévenir, accompagner, ces périodes de fragilité plus ou moins ancrées et dont la source peut remonter loin en arrière. En s’appuyant sur le vécu dans le présent, dans l’ici et maintenant, elle permet de se libérer du passé, remettre le présent en mouvement et construire son avenir.

Contact et Renseignements :

Cassine Teheux
Psychologue, Psychothérapeute
Orléans
cassineteheux@yahoo.fr
06 16 82 50 83