Groupe de Thérapie et d’Epanouissement Personnel

Une séance par mois (hors vacances scolaire)



Le travail en groupe propose une rencontre bienveillante et en confiance avec soi-même et avec les autres. Chaque séance est une invitation à se rencontrer avec humilité et authenticité : exprimer ses difficultés, recevoir du soutien, trouver ses ressources, être un appui pour les autres, partager de l’attention, s’épanouir et trouver son élan… Il s’agit ainsi d’être présent à soi-même, mais aussi présent à l’autre et au groupe. Les temps de parole et d’écoute sont au cœur du travail thérapeutique.

Lors de chaque séance, il est proposé un temps de pratique psycho-corporelle. Le corps est au centre de l’expérience, comme médiateur pour faciliter l’accès aux émotions, aux ressentis et aux prises de conscience. Les jeux et enjeux de la relation à soi et à l’autre sont vécus corporellement par des exercices guidés, pour cheminer vers un épanouissement personnel et relationnel…

Ces exercices viennent enclencher, faciliter et accélérer le processus thérapeutique. Ils sont choisis et adaptés en fonction des problématiques exprimées par le groupe, dans la bienveillance et le respect de chacun.

la confiance en soi nous rend plus heureux, quand s’aimer
nous rend plus lumineux…

Les Outils :

En pratique :

Plusieurs groupes de thérapie sont en cours (mixtes et groupes femmes), sur différents horaires, entre 5 et 8 personnes maximum.
Contactez Cassine pour plus de renseignements sur le groupe que vous pourriez rejoindre et sur les modalités d'inscription.

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